论坛 › 作业游记 › 10.1日！第2次妙峰山+第1次东方红！！！

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:03:05

我是好人？ 发表于 2012-10-1 22:09 static/image/common/back.gif
这个只能用战士来形容了

谢谢好人鼓励！！！

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:04:11

辛巴 发表于 2012-10-1 22:14 static/image/common/back.gif
再去游个泳直接铁人了！

游泳也训练呢！呵呵！准备近两年参加一次铁三比赛!!!谢谢鼓励！！！

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:06:43

luhao3213 发表于 2012-10-1 22:48 static/image/common/back.gif
今看见你了 牛人啊

哈哈！幸会！没太注意，擦肩而过的太多了，上次去妙峰山整个上下就我一个人呵呵！！！下次有机会遇见喊一声互相鼓劲！！！

双井老侯0312 发表于 2012-10-2 10:07:26

{:soso_e179:}

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:19:03

巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-2 00:14 static/image/common/back.gif
哥们练铁人三项的吧，咱们可以交流一下

从8月份开始练习3项了，9月跑了2个马拉松比赛，所以骑车和游泳训练少了，这次就是恶补一下骑车，节后恢复游泳！准备最晚15年参加铁三比赛！现在自由泳1500米估计得用小30分钟！跑步不怕，比赛时估计40分能搞定，目前10公里最好应该在37分内！

小手冰凉 发表于 2012-10-2 10:19:28

{:soso__5663373028670280397_3:}

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:21:18

设计海盗 发表于 2012-10-2 00:30 static/image/common/back.gif
平时怎么保持体力的 曾经是专业运动员吗

平时跑步训练，每年至少4个马拉松比赛！8月开始练习铁三！不是运动员！
您可以参考我的帖子
http://bbs.running8.com/thread-126412-1-1.html

不惑而已 发表于 2012-10-2 10:22:41

老猴 发表于 2012-10-2 09:29 static/image/common/back.gif
致敬、致敬

猴哥来了！！！欢迎欢迎！！！猴哥节日快乐！！！{:soso_e128:}

老猴 发表于 2012-10-2 16:20:42

马拉松100 发表于 2012-10-2 10:22 static/image/common/back.gif
猴哥来了！！！欢迎欢迎！！！猴哥节日快乐！！！

节日快乐啊

散落的千本樱 发表于 2012-10-2 17:48:43

楼主用的什么GPS软件？是手机上的GPS吗？还是专业的GPS？

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