巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-6 20:28:25

我的游泳也较弱，现在抓紧训练，游3000米要一个小时30分，还差很远。跑步10公里40分，骑车也在同步训练。

巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-6 21:05:45

有机会希望一起训练，向你取经，学习

不惑而已 发表于 2012-10-7 09:33:18

巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-6 21:05 static/image/common/back.gif
有机会希望一起训练，向你取经，学习

不弱啊哥们！挺牛了！我在通州呢，经常去北工大通州校区游泳，骑车嘛，也没固定地，有时候通州运河骑行道，但还是喜欢山路，太有吸引力了，跑步也就是家门口跑跑！要是在通州能一起练！！！
我的游泳自由泳也刚刚系统练，都是借鉴东方红铁人论坛他们的经验

巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-8 00:12:16

我住在公主坟，离你较远，我经常在总参通讯部大院游泳，标准泳道。跑步沿着昆玉河跑或者沿着三环跑。骑车有时鬼笑石，有时门头沟109国道。

不惑而已 发表于 2012-10-8 10:01:32

巨蟹狗太极迷 发表于 2012-10-8 00:12 static/image/common/back.gif
我住在公主坟，离你较远，我经常在总参通讯部大院游泳，标准泳道。跑步沿着昆玉河跑或者沿着三环跑。骑车有 ...

那还真有点不近！只能网络多联系！共同进步吧！
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查看完整版本: 10.1日！第2次妙峰山+第1次东方红！！！