理想 发表于 2012-10-3 20:44:51

一看就是冲着铁三去的

不惑而已 发表于 2012-10-4 23:09:15

晴天小草 发表于 2012-10-3 20:00 static/image/common/back.gif


谢谢鼓励!!!

不惑而已 发表于 2012-10-4 23:22:14

南宫先生 发表于 2012-10-3 20:41 static/image/common/back.gif
真牛,佩服!

谢谢南宫先生鼓励!!

不惑而已 发表于 2012-10-4 23:22:54

理想 发表于 2012-10-3 20:44 static/image/common/back.gif
一看就是冲着铁三去的

呵呵!!!谢谢您鼓励!!!答对了!!!呵呵

不惑而已 发表于 2012-10-4 23:30:56

3号通州~温榆河~北七家~立汤路~兴寿~慈悲峪~九渡河~黄坎老婆老家85公里3小时08换项5分钟 跑步11公里45分完事!
4号黄坎~九渡河~四海山顶返回 69公里 2小时50分晚上跑步10公里40分完事!



大巍 发表于 2012-10-5 21:02:55

这体力,太棒了!

不惑而已 发表于 2012-10-5 21:09:02

大巍 发表于 2012-10-5 21:02 static/image/common/back.gif
这体力,太棒了!

谢谢斑竹鼓励!累是必须的,但爽也是肯定的!咱不都为了那累完的爽吗!!!{:soso_e100:}

超慢牛 发表于 2012-10-5 21:48:00

{:soso_e179:}QS

不惑而已 发表于 2012-10-5 21:50:03

超慢牛 发表于 2012-10-5 21:48 static/image/common/back.gif
QS

谢谢哥们鼓励!!

超慢牛 发表于 2012-10-5 21:53:19

马拉松100 发表于 2012-10-5 21:50 static/image/common/back.gif
谢谢哥们鼓励!!

您很强悍啊。我就是一小屁孩,爬阳台山3小时,还要向您学习
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查看完整版本: 10.1日!第2次妙峰山+第1次东方红!!!