怀念林总 发表于 2013-3-11 21:23:52

求助！求助！

去年开始骑车时，骑到40公里以上左膝外侧开始痛，第二次随豪客带新人活动，骑车到70公里开始左膝痛。我觉得随着锻炼会逐渐好转，但是今年冬天我短距离骑车就发现这毛病转移到了右腿膝盖，同样是膝盖外侧，而且竟然在十几、二十公里时就开始痛。原先疼痛的左膝反倒没事了。 请教各位大侠，有没有人出现过这样的情况？怎样解决呢？请各位不吝赐教。

随行552 发表于 2013-3-11 22:10:30

是不是该去医院检查一下了呢？



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骑车看账本 发表于 2013-3-11 22:33:59

林哥咱群里聊吧

理想 发表于 2013-3-11 22:35:20

跟我一样，注意保暖蹬踏时双腿内收小齿比高踏频适当控制运动量劳逸结合，多管齐下才能见到效果，去医院也没有什么特好的方案。

化石 发表于 2013-3-11 23:02:27

去医院检查，别耽误了。

没说明白 发表于 2013-3-11 23:18:08

受凉很一个很大的因素，夏天也可能受凉。膝盖疼最好停止骑行，找医生诊断治疗以后再骑，不是骑行可以克服膝盖疼，可能骑行会加剧疼痛和病情

苇子杆 发表于 2013-3-12 00:20:53

这得医院啊查下啊

老好人 发表于 2013-3-12 03:50:08

酸痛是正常现象，如果是别的疼法儿，就要另当别论了。休息几天看看。

细致看风景 发表于 2013-3-12 05:54:07

注意膝部保暖！

怀念林总 发表于 2013-3-12 08:29:53

随行552 发表于 2013-3-11 22:10 static/image/common/back.gif
是不是该去医院检查一下了呢？

谢谢随行。{:soso_e181:}
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