骑车左膝盖疼怎么办？
看天气暖和了，准备上下班骑车，因为地铁十号线我是实在挤不上去。可最近怎么骑了还不到一个星期，左边膝盖就特别疼呢。原来出游骑一百多公里也没事啊。{:soso_e150:}{:soso_e109:}{:soso_e109:}怎么办，怎么办？是弄快膏药贴贴，还是有什么特效药。哪种护膝比较好推荐下。谢谢各位......{:soso_e105:}我还想周末骑车出去玩呢，这膝盖太不争气了！ 应该是长时间不运动，肌肉还未适应，经常按摩一下膝盖内侧的肌肉，适应一段时间就好了 本帖最后由 没说明白 于 2013-4-12 09:19 编辑可能早晨受凉了，膝盖疼的原因也不是一种，还是去医院找大夫看看，对症解决比较好
扶他林软膏效果很好，见效很快，几乎瞬间止痛。但是不知道啥毛病，只追求镇痛，不是最好的方法
国产也有同类药品：
厂家：黄石卫生材料药业有限公司
药名：双氯芬酸二胺凝胶（也是扶他林）
用途：用于缓解肌肉软组织和关节的轻至中度疼痛，如扭伤拉伤，挫伤，劳损，腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等，也可以用于骨关节炎的对症治疗。
用法：外用反复涂抹揉按。 你得慢慢锻炼,这个时节应该不用护膝了吧,慢慢就好了! 可能是骑了一百多公里还没换过筋来吧 热敷一下 吧 是不是车座子太低了？ 没事按摩一下膝盖，注意一下骑行的时间和运动量，运动前，先活动一下，看看效果，估计你这会儿去医院，也不会有啥好办法，基本就是吃药，停止运动，按摩，说真话，我现在对医生们已经很无语了。顺便说明一下，我春节骑28车，摇了个上坡后，左膝盖也一直觉得不舒服，这周开始通勤后，右边也有点不舒服，嘿嘿！ 首先是姿势一定要正确
然后要注意保暖
再然后，已经疼了的话，休息是最重要的。。膝伤搞不好是不可逆的，别逞强，先歇好了再说。 护膝一定要用！！！去游泳吧，恢复作用明显。