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天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:15

20130522山地单飞京北小绕圈—220公里

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 09:46 编辑

          本周末有两天比赛报道任务，10来天没骑车了，找个时间出去转转。
   早8:15从东风北桥出发，本来想休闲一下，过了健翔桥，
有点不淡定了——看此时自己的状态，心想：何不来个京北小绕圈呢？
出发时间不是为绕圈计划的，有点晚
但天黑前回城应该没问题

西三旗




之后，一路飚到昌平环岛
（09:40-44公里）








非周末时间相对周末，大马路就是骑行天堂


   

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:16

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 09:47 编辑

十三陵
（09:55）

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:17

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:18

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 09:52 编辑

补完水开始爬解子石
究竟从哪里开始算距离
至今搞不清

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:19

路上有落石

11:30登顶，到这里已经骑了73公里了

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:20

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 11:07 编辑

放坡之后来事了：俩腿开始抽筋
大腿，小腿轮着挑逗我
用“意念”调理的差不多了，基本没下车






起起伏伏的山路

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:21

看到这个，我知道，开始放坡了

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:22

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 10:09 编辑

亲爱的永宁，我来了
这是我第三次到此地
（13:08—100公里）
基本用了5个小时到永宁
这个慢啊，“残疾人”确实不给力

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:23

天下独行 发表于 2013-5-23 11:05:24

本帖最后由 天下独行 于 2013-5-23 11:08 编辑

看看今天的天气预报
这风全让我赶上了
刘斌堡——四海，侧逆风
爬四海，变为南风——逆风
山里面，风向、风力没谱

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