天下独行 发表于 2013-6-3 00:44:16

眀天 发表于 2013-6-3 00:39 static/image/common/back.gif
下回赶上去尝尝
不抽筋儿的秘诀就是
不使劲儿


可我——做不到！
越抽心里越“舒坦”——这不有毛病吗？{:soso_e120:}
经过最近几次锻炼、合理饮食以及骑行过程中电解质的补充
比如爬妙，腿已经没事了
~~~

神刀刀 发表于 2013-6-3 06:57:24

{:soso__10169062262133571330_1:}

太空翼 发表于 2013-6-3 09:29:01

支持独行老师.

军旗飘扬 发表于 2013-6-3 13:57:05

凉粉和冷面可真诱人，冲这也得去一趟。
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查看完整版本: 20130522山地单飞京北小绕圈—220公里