七色兰花 发表于 2013-7-12 23:06:19

蓝云 发表于 2013-7-12 22:52 static/image/common/back.gif
能力一般者,上坡推着,下坡也推着!

那样不如果断爬山了,用腿的那种啦~~{:soso_e120:}刚才有没有幸会开迪王啊?今天长安街一定及其热闹啦~

蓝云 发表于 2013-7-12 23:13:51

七色兰花 发表于 2013-7-12 23:06
那样不如果断爬山了,用腿的那种啦~~刚才有没有幸会开迪王啊?今天长安街一定及其热闹啦~ ...

我单飞长安街的,吹吹小凉风。下周再抽天用公路车跟王哥他们,我要让心肺‘’爆缸‘’而后快!

风雨人生 发表于 2013-7-12 23:21:23

顶大师

蓝云 发表于 2013-7-12 23:22:57

本帖最后由 蓝云 于 2013-7-12 23:25 编辑

黑衣骑士达龙 发表于 2013-7-12 23:03
能力强的,上坡扛着,下坡也扛着(速度能快点)O(∩_∩)O哈哈~。感觉是技术最重要。听说重心要压到前把上 ...

有道理,上坡身体重心前压,下坡身体重心后移。俺最早就是在香山摔打出来滴!呵呵。

先知 发表于 2013-7-13 09:17:01

{:soso_e103:}我怎么感觉,11到20名的头盔好看一些。。

七色兰花 发表于 2013-7-13 20:39:21

蓝云 发表于 2013-7-12 23:13 static/image/common/back.gif
我单飞长安街的,吹吹小凉风。下周再抽天用公路车跟王哥他们,我要让心肺‘’爆缸‘’而后快! ...

我发现爬坡最好选择当日PM2.5不超过100的日子,今天爬秒真难过哇!{:soso_e109:}觉得吸一口气没获得多少可用价值。。

依山庭院 发表于 2013-7-13 21:02:06

等蓝云新的精彩作业{:soso_e195:}

风雨人生 发表于 2013-7-13 21:11:53

黑衣骑士达龙 发表于 2013-7-13 21:18:05

七色兰花 发表于 2013-7-13 20:39 static/image/common/back.gif
我发现爬坡最好选择当日PM2.5不超过100的日子,今天爬秒真难过哇!觉得吸一口气没获得多少 ...

今天又闷又热,不适宜爬山,不过还是想问爬妙有长进么?

蓝云 发表于 2013-7-13 21:29:04

七色兰花 发表于 2013-7-13 20:39
我发现爬坡最好选择当日PM2.5不超过100的日子,今天爬秒真难过哇!觉得吸一口气没获得多少 ...

今天去参加老国展的活动,风云的讲座来的人挺多的,抽奖给力,可我一无所获啊。见到了好多老朋友,跟你一起骑过车的老刘和等待哥也见到了。呵呵。
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