化石 发表于 2013-10-19 21:58:11

{:soso_e179:}

老江 发表于 2013-10-19 22:17:45

老电 发表于 2013-10-20 07:21:36

{:soso_e179:}

泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 15:59:26





泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:00:56





泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:02:30






泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:03:29





泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:05:10

关于高反
      高反是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然生理反应，海拔高度达到2700米时就会有高反，症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等表现。部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等，大部分人初到高原都会有或轻或重的高反。
      避免或减轻高反的最好方法是保持良好心态面对它，许多的高反症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如对高原有恐惧心理，心理承受力差，出现高反的机会就大。

海拔划分标准
　　1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；
　　3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；
　　5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使是藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:06:31

本帖最后由 泡泡咖啡 于 2013-10-20 16:09 编辑

D1
8月3日，首都机场T1航站楼
      晚上9点多的航班，第一次带自行车随行，担心行李超大，提早到达机场，值机、托运、安检入关，还好，一切顺利，起飞晚点近2小时，希望不是西宁的天气原因。还沒出发就开始考虑进程了，心，己在路上。。

泡泡咖啡 发表于 2013-10-20 16:08:12

本帖最后由 泡泡咖啡 于 2013-10-20 16:10 编辑




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