论坛 › 作业游记 › 恋香山荒野求生

格拉丹东 发表于 2014-2-21 08:40:08

老化石 发表于 2014-2-21 08:39 static/image/common/back.gif


{:soso_e183:}

格拉丹东 发表于 2014-2-21 08:42:01

心随车动 发表于 2014-2-21 08:27 static/image/common/back.gif
越来越厉害！冬天没有休息过，开春无人能比了！

抓紧锻炼！争取能跟上心动姐！{:soso_e113:}

格拉丹东 发表于 2014-2-21 08:42:39

老化石 发表于 2014-2-21 08:39 static/image/common/back.gif


{:soso_e181:}

玻璃狮子 发表于 2014-2-21 09:10:56

格拉丹东 发表于 2014-2-21 08:13 static/image/common/back.gif
是吗？能治吗？

我猜，多疯疯就压下去了~~~{:soso_e128:}

格拉丹东 发表于 2014-2-21 09:27:17

玻璃狮子 发表于 2014-2-21 09:10 static/image/common/back.gif
我猜，多疯疯就压下去了~~~

据说没药了{:soso_e121:}

玻璃狮子 发表于 2014-2-21 09:45:43

格拉丹东 发表于 2014-2-21 09:27 static/image/common/back.gif
据说没药了

忍着吧，继续疯~~

朱子 发表于 2014-2-21 10:00:16

毛老师 发表于 2014-2-20 17:42 static/image/common/back.gif
昨天一下子跑5km，足弓可能受不了？当时都没问题，然后去吃饭，超市买东西，出超市路上开始疼，左脚足弓
...

先把核心肌群练好了，再跑步。
跑步前拉伸、热身要做好，开始强度不能大，慢慢加量。
我也刚刚开始练习跑步，感觉乐趣不亚于骑车啊！{:soso_e113:}

油菜花 发表于 2014-2-21 10:04:54

格拉丹东 发表于 2014-2-20 22:50 static/image/common/back.gif
那我太荣幸了！有机会再见菜花姐的芳容啊！。

今晚上我可能会去店里拾掇车{:soso_e113:}

格拉丹东 发表于 2014-2-21 10:13:16

玻璃狮子 发表于 2014-2-21 09:45 static/image/common/back.gif
忍着吧，继续疯~~

看来只能继续疯了{:soso_e128:}

格拉丹东 发表于 2014-2-21 10:14:20

油菜花 发表于 2014-2-21 10:04 static/image/common/back.gif
今晚上我可能会去店里拾掇车

那我也过去{:soso_e113:}

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