20130507起点红龙乡海拔4163，终点理塘海拔4014。天气阵雪，气温2℃，骑行40公里。
早起不光是冷的问题，车胎又扎了。找了半天没找到什么扎的——心里总是不放心，怕一会还扎，都落下毛病了。离开红龙乡上坡五公里，早起爬坡总是觉得没劲，也可能是这两天没休息好。到了垭口开始下坡，今天只有四十公里的路，再累也没问题啊。下了有十公里的坡，听到一个童音说了句扎西得嘞，我回头一看才发现是个小孩，这孩子没法说了，你们看看
这么冷的天就穿个背心满街跑，现在外面可是暴雪啊。大人都去山上挖虫草了，孩子都扔在了帐篷里，看着很可怜。
下午的骑行这是个县城，不如咱家一个镇好，看着都穷啊，这几天我感觉我离二十一世纪越来越远了。明天为川藏第一个记录努力——我俩要挑战193公里山路，还有一座五千的垭口，还有强盗和狗，可着明天一天“遭罪”了，等着我的好消息吧。还算顺利很早就到了理塘世界高城。
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