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楼主: 骑有此理

如何提高爬坡速度

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金甲骑士

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发表于 2013-6-26 12:48:41 | 显示全部楼层
{:soso_e130:}

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银甲骑士

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 楼主| 发表于 2013-6-26 13:21:28 | 显示全部楼层
布衣妇 发表于 2013-6-26 12:48

{:soso_e142:}

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也请看看咱的帖子去,多提意见http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=65110&page=12#pid1526054  详情 回复 发表于 2013-6-26 17:00

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金甲骑士

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发表于 2013-6-26 17:00:01 | 显示全部楼层
骑有此理 发表于 2013-6-26 13:21

也请看看咱的帖子去,多提意见http://www.fengyunbike.com/forum ... ;page=12#pid1526054

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金甲骑士

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志愿者

发表于 2013-6-27 11:29:35 | 显示全部楼层
{:soso__5846072071004862808_4:}学习中........

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欢迎共同学习,共同提高! 也欢迎来帮我顶作业!http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html  详情 回复 发表于 2013-6-27 11:52
支持环保,绿色出行,有氧运动,健康快乐。

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银甲骑士

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 楼主| 发表于 2013-6-27 11:52:37 | 显示全部楼层
秋天的童话 发表于 2013-6-27 11:29
学习中........

欢迎共同学习,共同提高!{:soso_e113:}

也欢迎来帮我顶作业!http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html{:soso_e183:}

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金甲骑士

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发表于 2013-6-29 08:10:34 | 显示全部楼层
先别爬坡,先把腿部肌肉练习一下吧。{:soso_e113:}

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看来腿部力量很重要。如何练呢?负重下蹲吗?  详情 回复 发表于 2013-6-29 16:33
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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银甲骑士

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 楼主| 发表于 2013-6-29 16:33:13 | 显示全部楼层
刘十周 发表于 2013-6-29 08:10
先别爬坡,先把腿部肌肉练习一下吧。

看来腿部力量很重要。如何练呢?负重下蹲吗?

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铁甲骑士

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发表于 2013-6-30 10:18:11 | 显示全部楼层
顶,学习

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哥们曾经顶过我的帖子吧,在我的帖子http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html 里面为顶过贴的朋友新增加了神秘礼物,快去看看吧!  详情 回复 发表于 2013-6-30 10:20
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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银甲骑士

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 楼主| 发表于 2013-6-30 10:20:12 | 显示全部楼层
骑者〜王道 发表于 2013-6-30 10:18
顶,学习

哥们曾经顶过我的帖子吧,在我的帖子http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html 里面为顶过贴的朋友新增加了神秘礼物,快去看看吧!{:soso_e113:}

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木甲骑士

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发表于 2013-7-1 10:25:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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