如何提高爬坡速度

布衣妇

{:soso_e130:}

骑有此理

布衣妇 发表于 2013-6-26 12:48

{:soso_e142:}

布衣妇

骑有此理 发表于 2013-6-26 13:21

也请看看咱的帖子去，多提意见http://www.fengyunbike.com/forum ... ;page=12#pid1526054

秋童

{:soso__5846072071004862808_4:}学习中........

骑有此理

秋天的童话 发表于 2013-6-27 11:29
学习中........

欢迎共同学习，共同提高！{:soso_e113:}

也欢迎来帮我顶作业！http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html{:soso_e183:}

刘十周

先别爬坡，先把腿部肌肉练习一下吧。{:soso_e113:}

骑有此理

刘十周 发表于 2013-6-29 08:10
先别爬坡，先把腿部肌肉练习一下吧。

看来腿部力量很重要。如何练呢？负重下蹲吗?

骑者〜王道

顶，学习

骑有此理

骑者〜王道 发表于 2013-6-30 10:18
顶，学习

哥们曾经顶过我的帖子吧，在我的帖子http://www.fengyunbike.com/thread-64710-1-1.html 里面为顶过贴的朋友新增加了神秘礼物，快去看看吧！{:soso_e113:}

杨茂森

{:soso_e179:}