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楼主: 旺苗车友

如此休闲妙峰山

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发表于 2016-5-7 14:58:20 | 显示全部楼层
花样翻新。

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谢谢化石关注,老是一个样子就腻了  详情 回复 发表于 2016-5-8 10:34
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.
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 楼主| 发表于 2016-5-8 10:29:36 | 显示全部楼层
daxian 发表于 2016-5-6 18:23
老哥的图都能动起来了,哈哈

谢谢关注,骑行的 乐趣扩展到骑行及其相关的附件,软件太厉害啥 都有
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 楼主| 发表于 2016-5-8 10:31:01 | 显示全部楼层

谢谢西部骑士 帮顶,久违了,一起 骑车的机会越来越少
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 楼主| 发表于 2016-5-8 10:33:38 | 显示全部楼层
没说明白 发表于 2016-5-6 23:37
旺苗大哥身体真棒,骑妙峰山当遛弯儿了,厉害!佩服!!!

爬秒算 大活儿,慢慢爬秒就轻松了,南宫先生主要是爱好太多,自然分身 无术,我等没有太多情趣,骑行当做 一个度过闲暇的 重要安排
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 楼主| 发表于 2016-5-8 10:34:27 | 显示全部楼层

谢谢化石关注,老是一个样子就腻了
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发表于 2016-5-8 15:29:32 | 显示全部楼层

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谢谢信天游,那天一块骑,估计通州运河有可能见到  详情 回复 发表于 2016-5-9 15:18
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发表于 2016-5-9 06:46:28 | 显示全部楼层
顶旺苗的大作~新作~

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谢谢马姐,我进论坛的第一篇作业就有马姐的足迹,谢谢  详情 回复 发表于 2016-5-9 15:19
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发表于 2016-5-9 06:51:35 | 显示全部楼层
热爱骑行~骑行的理念各有不同~旺苗说的好~怎样都要骑出快乐健康!

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马姐这次建议的流白高绕圈付之行动,要好好歇歇,谢谢马姐的好建议。  详情 回复 发表于 2016-5-9 15:20
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发表于 2016-5-9 06:51:43 | 显示全部楼层
适合自己的是最好的!!

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像目前我这样的体力,其实就是不参加大强度的和快速度的,比如一听200公里不去,因为不知道能不能回来了 太快了咋办,就像茶姐说的,把强度大的改成小的,你快,我慢自然就不累了,谢谢马姐  详情 回复 发表于 2016-5-9 15:26
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发表于 2016-5-9 07:24:19 | 显示全部楼层

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谢谢化石老先生谢谢关注和支持  详情 回复 发表于 2016-5-9 15:27
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