骑车一月，膝盖隐痛

凌客 · 发表于 2011-8-19 22:09:59

车座高不合适，单脚落地应该是偏低，偏低的话就是前膝盖疼，你应该休息一段时间再骑，否则损伤就不好了。

皇城根 · 发表于 2011-8-19 22:11:41

应该休息。不要骑车了！

随行552 · 发表于 2011-8-19 22:27:40

最好还是先休息两天，等膝盖不疼了，用前2后4，时速控制在20上下试试看。

大只佬 · 发表于 2011-8-20 08:45:12

gogo林肯2.0 · 发表于 2011-8-20 09:46:04

护膝有用！能帮你度过不适应期！

叶落羽 · 发表于 2011-8-20 10:14:14

膝盖同样疼的路过.. 近期还是不要参加活动了休息一阵看看吧另外买两个护膝确实有用

天然椰汁 · 发表于 2011-8-21 00:04:45

可怜，鼓励一下！！！
不过关节晚上别吹冷气了，对关节也确实不好！

形单影只 · 发表于 2011-8-22 16:18:13

如果蛮力蹬膝盖很快会有不舒服感觉，恢复后骑车注意变速。

nchsnichen1995 · 发表于 2011-8-23 19:25:44

蹬的时候别与膝盖较劲，要是不舒服就别骑了

雪候鸟 · 发表于 2011-8-24 12:30:16

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