我骑车预防膝盖疼的一点体会！

我是真小鱼 · 发表于 2012-2-13 10:20:25

很好的经验之谈学习了

焕饧 · 发表于 2012-2-13 10:33:22

好帖。收藏了

中年老刘 · 发表于 2012-2-13 11:35:07

我觉得踏频也是浮云，心率才是王道。

山东响马 · 发表于 2012-2-13 11:41:40

好贴:[021]学习了

大巍 · 发表于 2012-2-13 11:42:18

不错，支持！！

秦郢婴 · 发表于 2012-2-13 11:43:01

中年老刘发表于 2012-2-13 11:35
我觉得踏频也是浮云，心率才是王道。

受用，谢谢了！

wsyzzyh · 发表于 2012-2-13 12:21:06

眀天发表于 2012-2-13 07:21
朋友，你也是羽毛球爱好者麽……

呵呵，我不是羽毛球爱好者，我是网球和篮球爱好者！:[055]

wsyzzyh · 发表于 2012-2-13 12:29:56

中年老刘发表于 2012-2-13 11:35
我觉得踏频也是浮云，心率才是王道。

理论上是这样的，但心率在骑行过程中不如踏频好控制

中年老刘 · 发表于 2012-2-13 12:33:16

wsyzzyh 发表于 2012-2-13 12:29
理论上是这样的，但心率在骑行过程中不如踏频好控制

可以使用心率计，有的码表就带心率功能。

眀天 · 发表于 2012-2-13 12:38:33

wsyzzyh 发表于 2012-2-13 12:21
呵呵，我不是羽毛球爱好者，我是网球和篮球爱好者！

嗯，明白了，那两个运动也需要静蹲锻炼膝盖……

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