我骑车预防膝盖疼的一点体会！

老金

学习。
我膝盖一直有毛病。初中、高中时几乎每天5点起床半圈二环。就为了每年春节长跑能在10公里赛获得奖品（军大衣）。魔障过三四年，膝盖早早地磨损了。到大学踢球时，中学时代的很多熟练动作都做不出来了：急转时膝盖承受不住，会猛地刺痛。