使用心率表的锻练方法--转超“膝又疼”的好日志

老猴

爬山达人 发表于 2012-3-26 15:27
我最近买了一块心率表不知道怎么用？根据什么调整正在发愁呢。想找找有关这方面的材料呢你就发表啦。只说 ...

大姐啊，不好意思，我还真没用过呢。

老猴

爬山达人 发表于 2012-3-26 15:27
我最近买了一块心率表不知道怎么用？根据什么调整正在发愁呢。想找找有关这方面的材料呢你就发表啦。只说 ...

对了大姐，具体心率表的使用您可以咨询“膝又疼”，他应该算是专家了。

老猴

我心驰骋 发表于 2012-3-26 15:15
认真学习！

嘿嘿，多谢

爬山达人

老猴 发表于 2012-3-26 18:24
对了大姐，具体心率表的使用您可以咨询“膝又疼”，他应该算是专家了。
...

我怎么能找到他呀?

老猴

爬山达人 发表于 2012-3-26 21:44
我怎么能找到他呀?

大姐可以在论坛里给他发短信

爬山达人

老猴 发表于 2012-3-27 09:30
大姐可以在论坛里给他发短信

我给他留言啦。目前还没给我回。

老猴

爬山达人 发表于 2012-3-27 10:47
我给他留言啦。目前还没给我回。

好好

我帮您一起call他

爬山达人

老猴 发表于 2012-3-27 11:04
好好

我帮您一起call他

谢啦！

膝又疼

爬山达人 发表于 2012-3-27 11:09
谢啦！

大姐您好，我刚上论坛看到消息，关于心率表我也是刚刚开始学习，还没买心率表呢，我冬天在健身房的心率测试都是健身器械自带的，呵呵
网上很多资料都是针对专业运动员训练用的，为了安全起见，关于心率建议您有机会咨询一下医生，医生会根据您的年龄、心肺能力、心脏健康状况给您一个合理的运动心跳区间，这样最靠谱的！

爬山达人

膝又疼 发表于 2012-3-27 14:37
大姐您好，我刚上论坛看到消息，关于心率表我也是刚刚开始学习，还没买心率表呢，我冬天在健身房的心率测 ...

谢谢你！我也是近期买了一块心率表就是不知道怎么用。