心率，求扫盲

blue · 发表于 2012-3-26 15:34:23

小满 · 发表于 2012-3-26 15:34:26

平静时心率有一个数值，100%满负荷运动时心率也有一个数值。
简单来说，满负荷心率/平静心率的比值越大说明你的心脏越强劲。
上坡时候骑不动，无非三种情况，或者心率先爆了，或者大腿先爆了，或者心率大腿一起爆了……

怀念林总 · 发表于 2012-3-26 15:35:37

有点儿太专业了。

不做分母 · 发表于 2012-3-26 15:58:08

我在静止状态下，心率不超过每分钟60次。应与LZ同属窦性心率过缓！
俺咨询过，属典型的“运动员”体质。{:soso_e113:}于健康无碍。
但每人状况不同，建议去心脏内科做进一步求证！

blue · 发表于 2012-3-26 16:05:48

小满发表于 2012-3-26 15:34
平静时心率有一个数值，100%满负荷运动时心率也有一个数值。
简单来说，满负荷心率/平静心率的比值越大说明 ...

还有一种是菊花先爆了！{:soso__5811897159631920506_4:}

老猴 · 发表于 2012-3-26 18:24:59

新石头发表于 2012-3-26 14:14
谢谢！仔细看看去

好，有助就行。

驸马爷 · 发表于 2012-3-26 20:57:10

心率的正常值是60-100次/分，目前也有人认为是55-95次/分，你的很正常。你睡眠状态下可能还慢呢！

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