有膝关节外侧疼痛的车友应该注意-----髂胫束摩擦综合症

和平路47号

我有同样的症状，只要爬坡就疼

肆陆拾

兔子阿呆 发表于 2012-10-26 11:50
谢谢车友哈，最近我发现经常游泳也可以使侧韧带得到锻炼，骑车就不经常痛了。当然主要还是骑行姿势很重要 ...

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