6月30日，重装拉练高大东

大车530

◆ 发 起 人：大车530——l叁伍0l叁贰0柒l0
◆ 活动强度：C级，中等
◆ 单程距离：150km
◆ 适合车型：山地车（推荐）、公路车、折叠车
◆ 人数限制：（总领队＋分领队数量）×10
◆ 是否住宿：否
◆ 是否聚餐：雁翅午餐
◆ 活动费用：AA制
◆ 携带物品：身份证、人民币、手机、简单药品、维修工具、备胎等，根据个人需要提前准备水和食物。

【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【集合时间与地点】

◆ 时间地点一：早上6点30，北四环保福寺桥南300米，远行美门口，6点40出发
◆ 时间地点二：早上7点30，北清路永丰路口西北角
◆ 时间地点三：早上9点00，流村环岛西侧，9点15分出发

【路线说明】





       三个大坡，有一定活动强度，需要有一天100公里以上的骑行经验
       本活动不追求速度，平路均速25～28，随行队员请尽量保持速度跟上队伍，爬坡路段自由发挥，放坡严格控制速度
       欢迎新手进阶挑战，相互学习提高，能力有强弱，但一定要有坚强的意志与韧性
       沿途补水比较方便，计划到雁翅午餐。

【费用预算】
◆ 餐饮伙食费：30
◆ 公共交通费：
◆ 后援车油费：
◆ 其它均摊费：

【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风，最高温度高于35度）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；



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古德里安

顶，上周刚玩了个来回。

阿伦011

顶

老猴

顶起吧

冰里云

帮顶

慢牛

去不了帮顶

中年老刘

帮顶。

老明

{:soso__16984349925490629196_1:}

北京劲松

{:soso_e179:}

大车530

{:soso_e183:}多谢各位骑士帮顶