想坚持骑车的车友，尽量少爬坡

独钓寒江

山顶风景好呀，适当的吧

白菜帮子

同意观点 要为长远的运动寿命着想

湘湘

舒适骑行，放飞心情，欣赏大自然，保卫自己就是贡献。

随行552

循环渐进，量力而行，适合自己的，才是最佳选择。



绝对赞同LZ的忠告！





{:soso__16984349925490629196_1:}

没说明白

及时的提醒啊，终于让我想开了啊！{:soso_e183:}

罐头哥

适量--自己不觉得累和没有膝盖不舒服的感觉！

开迪王

氧化银 发表于 2012-8-11 05:06
北京这平路强度起不来都锻炼不了心肺……

第一次听说平路强度起不来。愿你50分登秒顶，每天一二次。

开迪王

观海 发表于 2012-8-11 05:43
但是山里的空气好啊

没不让你去山里，上坡别总较劲。

开迪王

造林 发表于 2012-8-11 07:29
有道理，尤其是年纪大者。

谢谢顶帖，上坡悠着点没错，别跟自己的膝盖过不去{:soso_e120:}。

开迪王

老明 发表于 2012-8-11 07:41
严重赞同，

谢谢顶帖，上坡悠着点没错，别跟自己的膝盖过不去{:soso_e120:}。