不是作业的作业--减肥成果分享

大车530

老哥您真棒{:soso_e179:}

香山一棵松

人生品茗 发表于 2012-9-12 17:19
坚持就是胜利！谈点个人体会，但愿对您有所帮助。以前，我也一直认为，自己这个大肚子是减不下去了。其实 ...

这个肚子真能这样减下去啊，我骑车子老感觉不减肚子，唉，也怪自己没坚持骑车～～～

小满不吃鱼

漂亮啊，我减10kg就行了。

佩刀

liuhong1273 发表于 2012-9-12 17:32
俺是希望通过骑行增点肥

我的肉要是能给你点就好了 177cm 85KG

派拉蒙

{:soso__16984349925490629196_1:}

寿寿

恭喜楼主减肥成功。我也和老哥一样，坚持一年时间减掉20kg，目前一直保持在75kg左右。

品茗

香山一棵松 发表于 2012-9-13 09:14
这个肚子真能这样减下去啊，我骑车子老感觉不减肚子，唉，也怪自己没坚持骑车～～～
...

也许骑车减肥不能适用每一个人，但坚持骑车，确实可以使身体更加健康。比如我严重的睡觉打呼噜，现在侧卧姿势睡觉时基本不打了，仰卧时也减轻了不少，不影响他人休息了。有信心、有坚持，就能成功！

品茗

寿寿 发表于 2012-9-13 10:05
恭喜楼主减肥成功。我也和老哥一样，坚持一年时间减掉20kg，目前一直保持在75kg左右。 ...

我们哥俩同喜！减掉的肥肉都一样，目前的体重都一样，让我们共同坚持！

神刀刀

佩刀 发表于 2012-9-13 09:48
我的肉要是能给你点就好了 177cm 85KG

这办法不错，拿刀来，我按猪肉价格给你算钱你看成不，要不羊肉、牛肉也行

蒙子

人生品茗 发表于 2012-9-13 08:51
谢谢鼓励！我要是有你那样的身材，坚决不减肥。

...我的照片有欺骗性。。。我都80kg了。。。