长肉如山倒，减肉如抽丝

october7

{:soso_e179:}

不做分母

辛巴 发表于 2012-9-13 09:34
西格玛1009，不过这个码表没有热量消耗。    我用iphone 装的cyclemeter软件同时测的，还是正儿八经花30 ...

帶那麼多儀器騎車 鴨梨山大的說 呵呵

可可东里

辛巴 发表于 2012-9-13 09:34
西格玛1009，不过这个码表没有热量消耗。    我用iphone 装的cyclemeter软件同时测的，还是正儿八经花30 ...

单位是千卡，我也有那个软件

肥羊

不用那么纠结，你只需早上/中午继续随便吃，晚上不吃或者少吃，即可减肥。

逗药

吃多少又不等于吸收多少~

但是消耗多少则是可以肯定的~

放开吃，多骑就行了~

品茗

那个码表仅是理论计算，它怎能知道你使了多大劲，上坡、下坡、平路、顶风、顺风等，里程可能一样，但消耗的能量肯定不一样，不要迷信那个数据。

樱桃小丸子

不可尽信数据，那只是理论值

孤独骑士

你消耗那个1200本身就是大卡。得吃2kg苹果才补得回来。

肯特

我不信数据，我就知道我骑车三个月，减了8公斤

辛巴

肯特 发表于 2012-9-14 16:10
我不信数据，我就知道我骑车三个月，减了8公斤

谢谢，很鼓舞！
您是咋骑的？ 每天都骑，还是一周骑一两次？  自己骑，还是跟团儿骑？  每次骑多远？
我好效仿一下，三个月8公斤减的速度不慢，挺给力的啊。