2013年大巍锻炼日记

何伟

呵呵，巍版有毅力啊。
早日练成铁人。{:soso_e179:}

解放

以大魏为榜样！先减肥后打铁！
但实际情况是长期处于第一阶段…减肥任重而道远。

大巍

我心驰骋 发表于 2013-1-17 16:09
鼓励，鼓励！我也向铁三进军。以前游泳，后来骑车，最近健身房跑步！

好啊好啊，咱们慢慢训练，今年9月21日青龙湖有铁三比赛到时候可以一起报名参加！先试试手！

大巍

何伟 发表于 2013-1-17 22:07
呵呵，巍版有毅力啊。
早日练成铁人。

多谢何版，毅力还不是很坚强，只不过有一颗热爱运动的心，希望可以坚持下去！

大巍

解放 发表于 2013-1-18 13:35
以大魏为榜样！先减肥后打铁！
但实际情况是长期处于第一阶段…减肥任重而道远。 ...

别着急，慢慢来，减肥坚持最重要，有时还要管好自己的嘴，减肥的过程是痛苦的，但结果是让人兴奋的，祝你早日减肥成功！

nelsonqiao

大魏威武，我这旱鸭子只能骑车了。

天下独行

看完视频真的很感动！尤其还有残疾人参与其中。
挑战自我的精神最美。

大巍

nelsonqiao 发表于 2013-1-18 17:05
大魏威武，我这旱鸭子只能骑车了。

乔哥，您这身体素质不练铁三真浪费了！！最近有上公路车的打算不？？我们这强烈等待您的加入！！

大巍

天下独行 发表于 2013-1-18 17:18
看完视频真的很感动！尤其还有残疾人参与其中。
挑战自我的精神最美。

老独，你也来练练吧！挑战自我，挑战自然！

大巍

1月17日，游泳1.5公里！今日晨重90.2公斤
两天没怎么活动了，今天自由泳500+1000，1000用时居然25分钟感觉自己水平下降了。
2013年总游泳18公里，自行车220公里，跑步0公里，徒步6公里。