练习兔跳，谨防拉伤手腕。

古月 · 发表于 2013-1-15 22:14:32

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刚才去练习兔子跳，跳马路牙子和摞起来的搬砖（无车的封闭性马路）突然钻心一痛，右手手腕拉伤，不能用力提东西不能手腕转弯，可能是发力不对，不知道护腕会不会起到一定的防护作用，动作之前一定先热身，请有意练习的骑友注意。

冰里云 · 发表于 2013-1-15 23:04:50

是呀所以一直不敢练习哈哈好好休养啊别伤上加伤

古月 · 发表于 2013-1-15 23:07:46

冰里云发表于 2013-1-15 23:04
是呀所以一直不敢练习哈哈好好休养啊别伤上加伤

喷了云南白药喷雾，不敢吃止疼药，怕到时候搞不清是否痊愈

化石 · 发表于 2013-1-15 23:18:08

{:soso_e112:}

大车530 · 发表于 2013-1-15 23:32:34

我也有手腕一拧就疼的老毛病，是桡尺远端关节脱位造成（小臂俩骨头在手腕处的连结点，负责转动）肿胀后压迫神经血管，发作了不吃止疼药没法睡觉。

古月 · 发表于 2013-1-15 23:37:08

大车530 发表于 2013-1-15 23:32
我也有手腕一拧就疼的老毛病，是桡尺远端关节脱位造成（小臂俩骨头在手腕处的连结点，负责转动）肿胀后压迫 ...

老毛病了吗？吃的啥止疼药，我强直性脊柱炎一直吃双氯芬酸钠，如果是老毛病，还是去医院看一下比较好啊，我目前没有肿胀。有待观察看看明天的情况，如果严重的话去医院，哈哈一点疼已经习惯了火疖子能自己开刀引流强脊炎都能不吃止疼药睡觉{:soso_e128:}

启愿 · 发表于 2013-1-15 23:44:14

。。。这么危险？

大车530 · 发表于 2013-1-15 23:46:53

也是吃这个药，还有点消炎作用，哈哈，还是您比较强{:soso_e179:}
我这毛病也是拍片子后大夫说的，只能养着，自己注意点，再来点活血化瘀的中成药。

随行552 · 发表于 2013-1-16 00:13:27

好好休养早日康复

同乡 · 发表于 2013-1-16 01:18:22

好好休养啊

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[警示投诉] 练习兔跳，谨防拉伤手腕。