6.15“风云大绕圈”—父亲节的礼物（更新了小知识）

黑衣骑士达龙

七色兰花 发表于 2013-6-16 22:21
“在孩子的心目中父亲更多的是榜样，是力量，是毅力，是信心，是强大的肩膀。我也想在以后和孩子的谈话中给 ...

其实当初报名半是冲动半是想挑战。目标定了，就要竭尽全力完成。那天出发时还没想那么多那。感悟是路上慢慢体会的。很害怕失败，又不能失败。

黑衣骑士达龙

七色兰花 发表于 2013-6-17 21:36
顶风云QS们！！
话说您的独门利器：电解质胶囊，真的有那么神奇的功效么？ ...

我用的是一种美国的运动补剂泡腾片nuun
配方对比
用宝矿力佳得乐做比较

1：热量:  单位(卡路里)
宝矿力: 150
佳得乐: 100
nuun: 6
三款运动饮料都不含脂肪和蛋白质
2：糖水化合物: 单位(克)
宝矿力 35.5/其中糖含量34.15
佳得乐 28  /其中糖含量28
nuun    2  /其中糖含量0
nuun口味最淡,不含任何糖的成分,糖尿病人也能喝,宝矿力偏甜,而且碳水化合物几乎都是糖分,佳得乐的碳水化合物是100%的糖

3：电解质成分: 单位(毫克)
宝矿力: 钠 256/钾的含量未知
佳得乐: 钠 200/钾 60
nuun:  钠 360/钾 100/ 另含维他命c 38,维他命b2 560, 钙 13，镁 25
nuun的电解质含量最高,建议勿把nuun当休闲饮料饮用,否则容易引起电解质混乱。运动超过3小时再用

七色兰花

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-17 21:58
我用的是一种美国的运动补剂泡腾片nuun
配方对比
用宝矿力佳得乐做比较

好详细，好专业哦~！多谢达龙详解，这个东东真不错，看来以后高强度长途骑行也得预备一些喽~

肯特

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-17 21:16
肯特大哥只是闻名，但愿有缘一见

那些都是虚名，浮云罢了，哈哈

Super小哥♂

厉害{:soso__3409329614010722382_3:}

黑衣骑士达龙

Super小哥♂ 发表于 2013-6-18 00:13
厉害

一般一般{:soso_e106:}

黑衣骑士达龙

报名参赛了{:soso_e182:}

旺苗车友

恭喜完成多少公里呀

何守缺

{:soso_e116:}新的一天开始咯。。。我是来互粉的

黑衣骑士达龙

旺苗车友 发表于 2013-6-20 04:46
恭喜完成多少公里呀

322公里 。我应该是那天跑的最近的。毕竟住西四环。