为单日骑300公里做个测试--0615骑行古北口！！

小得

加油{:soso_e179:}

品茗

小得 发表于 2013-6-18 16:18
加油

谢谢您的鼓励！今年一定要完成这个计划。

立春二月

支持老哥啊
但是要注意身体啊～

小宝9806

期待中。。。

不做分母

下次俺再搞天津往返的話，咱們可以一起組隊哦 ！{:soso_e182:}

眀天

人生品茗 发表于 2013-6-18 16:06
那天从密云县城到古北口，无论是101国道，还是县道，都是起伏路，骑过之后，我对自己单日在平路上骑行300 ...

别上来太猛
分配好体力
一定没问题
不超过三级风的话
350也拿下了……

品茗

不做分母 发表于 2013-6-18 20:05
下次俺再搞天津往返的話，咱們可以一起組隊哦 ！

非常乐意参加您组织的活动。确定下时间后，提前站短告诉我。

不做分母

人生品茗 发表于 2013-6-19 08:58
非常乐意参加您组织的活动。确定下时间后，提前站短告诉我。

{:soso_e182:}

品茗

小宝9806 发表于 2013-6-18 17:59
期待中。。。

俺也在期待中......

小公牛

作为单次测试和自我毅力的考验没问题，但尽量少去这样骑，身体流失蛋白质和钙质很难补充回来，特别是对于不再年轻的朋友