如何提高爬坡速度

车在比国

坡总有更陡的，挑战是好事。但作为自行车运动的爱好者，保护好自己的身体（骑车主要是膝盖）才是真理。

赵飞燕

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czlcat

期待下篇大作分享爬坡心得与体会{:soso_e100:}

骑有此理

车在比国 发表于 2013-7-3 03:31
坡总有更陡的，挑战是好事。但作为自行车运动的爱好者，保护好自己的身体（骑车主要是膝盖）才是真理。 ...

确实，好多骑友都不注意保护，都有膝盖疼的问题。

骑有此理

赵飞燕 发表于 2013-7-3 09:09

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骑有此理

czlcat 发表于 2013-7-3 09:24
期待下篇大作分享爬坡心得与体会

{:soso_e189:}

玻璃狮子

确实是不会爬坡，感觉心肺功能不行，一爬坡喘不上气，特别难受。。。

骑有此理

玻璃狮子 发表于 2013-7-3 12:05
确实是不会爬坡，感觉心肺功能不行，一爬坡喘不上气，特别难受。。。

爬坡不能着急，要保持节奏，否则越爬越难受

玻璃狮子

骑有此理 发表于 2013-7-3 14:30
爬坡不能着急，要保持节奏，否则越爬越难受

还木有怎么爬过，还得慢慢练练。。。

骑有此理

玻璃狮子 发表于 2013-7-3 14:41
还木有怎么爬过，还得慢慢练练。。。

恩，多去几次妙峰山吧，哈哈