顶起来申请勋章 7月23日单飞十三陵水库

没说明白

一个作业写好几次，这样的好学生一定要鼓励！{:soso_e179:}
话说刀削面只有刀削面也没啥不对，如果买排骨只有排骨木有肉丝儿那才真是坑爹呢{:soso_e113:}

毛老师

没说明白 发表于 2013-7-23 23:29
一个作业写好几次，这样的好学生一定要鼓励！
话说刀削面只有刀削面也没啥不对，如果买排骨只 ...

作为新人，必须兢兢业业地认真学习，听你们这些前辈批阅啊

~东子~

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毛老师

乐斯佳 发表于 2013-7-23 23:29
一点一点进步，明年你也能超他们一条街……

希望是这样吧，不过其实也不是很在意超不超的事情
毕竟骑车也不是为了参加比赛，只是锻炼一下自己的身体

乐斯佳

毛老师不姓毛 发表于 2013-7-23 23:37
希望是这样吧，不过其实也不是很在意超不超的事情
毕竟骑车也不是为了参加比赛，只是锻炼一下自己的身体
...

以锻炼身体为目的的话建议入手一个可以看踏频与心率的码表，主要也是看这两个指标。
努力提高跟保持踏频，心率维持在最高心率的70%左右，有助于提升整体的身体状态。
不用太在意速度什么的参数，快点慢点都没关系，重要的是保持一定的做功输出。

马列马列

厉害呀那吃的，看着真香

悟 空

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．·娃娃ゞ、

你这才哪到哪啊，下次参加集体活动，看看大家都晒成什么样。。。。不过，下次你作业写几个字配个图，写几个字配个图，怎么看。。。伤肝。。。。{:soso_e113:}

随行552

好英俊的小伙啊~

追风人

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