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楼主: 蓝云

9月22日(周日)约伴 碣石村-湫河峡谷-南石洋沟-大村[北京]

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发表于 2013-9-20 20:57:27 | 显示全部楼层
太给力了!大师,人家名字老洋气啦,不叫沟了,叫大峡谷,哈哈

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现在搞旅游开发的,都喜欢吹牛X,首先从名字上做文章,呵呵。  详情 回复 发表于 2013-9-20 21:12

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发表于 2013-9-20 20:58:17 | 显示全部楼层
蓝云 发表于 2013-9-20 18:09
建议午餐放在返程到雁翅时进行。

那吃饭比较晚了,我们是10点40在雁翅镇先吃了主食然后进去的

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可以带点补能食品中午吃点,下午在雁翅吃饭。  详情 回复 发表于 2013-9-20 21:11

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 楼主| 发表于 2013-9-20 21:10:20 | 显示全部楼层
苹果园李超 发表于 2013-9-20 20:47
顶大师的活动,今天才去的!对普通人还是有些强度的!

对我来说,也是有些强度的。巡航速度不能太慢,慢了,天黑前还赶不回来。
知微•行远;思危•行久。

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 楼主| 发表于 2013-9-20 21:11:21 | 显示全部楼层
毛老师不姓毛 发表于 2013-9-20 20:58
那吃饭比较晚了,我们是10点40在雁翅镇先吃了主食然后进去的

可以带点补能食品中午吃点,下午在雁翅吃饭。
知微•行远;思危•行久。

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 楼主| 发表于 2013-9-20 21:12:37 | 显示全部楼层
毛老师不姓毛 发表于 2013-9-20 20:57
太给力了!大师,人家名字老洋气啦,不叫沟了,叫大峡谷,哈哈

现在搞旅游开发的,都喜欢吹牛X,首先从名字上做文章,呵呵。
知微•行远;思危•行久。

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发表于 2013-9-20 21:18:54 | 显示全部楼层
巡航28-30,太快了,大家都是QS,因为我放慢速度不合适哦
俺还是等下次纯休闲的再参加吧

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这个看你吧,如果来了,一般领队会适当掌握节奏,让你不会落下的。并可调整路线。原来一起骑过,对你的体能了解,太菜的想来还不一定批准呢  发表于 2013-9-20 21:30
是啊,跟不上他们的节奏,今天前面都是巡航30的速度,回程的时候担礼隧道解散,我只能27,首钢与肯特分手后我只能跑25,过了五环只能跑23,到了北三环只能跑21了,回家后都不会说话了  详情 回复 发表于 2013-9-20 21:28
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-9-20 21:28:53 | 显示全部楼层
澜冰 发表于 2013-9-20 21:18
巡航28-30,太快了,大家都是QS,因为我放慢速度不合适哦
俺还是等下次纯休闲的再参加吧 ...

是啊,跟不上他们的节奏,今天前面都是巡航30的速度,回程的时候担礼隧道解散,我只能27,首钢与肯特分手后我只能跑25,过了五环只能跑23,到了北三环只能跑21了,回家后都不会说话了

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你很聪明啊,进城后慢点骑安全!  发表于 2013-9-20 21:48

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发表于 2013-9-20 22:00:18 来自手机 | 显示全部楼层
顶大师的活动

点评

感谢精神支持。  详情 回复 发表于 2013-9-21 19:37
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-9-20 22:08:55 | 显示全部楼层
顶大师的活动,报名啦。

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已批准,明天早上见。  详情 回复 发表于 2013-9-21 19:37
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-9-21 18:05:05 | 显示全部楼层
{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}早知道有此活动,今天应该在家好好休养才对

点评

哟,今天你又出去折腾去了?  详情 回复 发表于 2013-9-21 19:36
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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