11.14小折爬香山锻炼，模式口～鬼笑石（已补图）

蓝云

今天空气质量挺好。在鬼笑石这个开阔地看京城比往常清晰了许多。心情不错。从鬼笑石往西往北看，克勤峪，新望京楼，老望京楼，鬼见愁，四棵树垭口，厢红旗，历历在目。。。小风吹在脸上，居然是春风的感觉，所以说空气好了心情也跟着大好啊。

10整，跟着在阜石路偶遇的毛老师大部队来到G109国道的模式口上山路口，我的天，除了毛老师外，肯特，理想，西部骑士，benben，木小弟等一干周中活动干将都在啊，还有一个女将，后来黑鸟也加入进来了，香山锻炼的人丁兴旺啊。佩服的人好多，西部哥年纪比我们都大好多，骑个大山地爬那么陡的坡坡，精神可嘉。理想那么重的体重，属于坦克选手，骑个改装菜山地，还第三个达到鬼笑石。唯一的女队员，一路无推，从模式口骑到鬼笑石，benben是热心人呐，看见后上来的黑鸟，又陪他爬了一段鬼笑石，都是真正喜欢骑车锻炼的人啊。

集合完毕，毛老师组织大家先骑到模式口铁门那里修整下，放水的放水，更衣的更衣，差不多10点10分开爬。。。

一口气干到鬼笑石，一看时间36+分钟，3分钟后肯特也上来了，接着理想也上来了，周中队里qs挺多的，都是喜欢骑行锻炼的人，真好！。。。

到了鬼笑石人到齐后，毛老师组织大家合影，之后毛老师组织我们先走海二方向，然后从金山陵园下到香山南路，往南小骑一段，来到红旗村。毛老师点好石锅鱼和菜，一大锅鱼啊一通吃，还有豆浆喝，鱼的味道很不错。鱼足浆饱，队伍解散，各回各家。活动圆满结束。感谢毛老师和所有队友。你们要办马道时再招呼一声，我能去的话就跟着去哈。


（手机发的作业，打字累，随便写了点，见谅见谅）

切。

{:soso__3409329614010722382_3:}

林老师

无图有真相，辛苦了

林老师

蓝云 发表于 2013-11-14 16:49
跟毛老师学习，先写文字哈。

{:soso_e100:}

成长

今天难得的好天气，适合骑车。

西部骑士

偶遇大师甚是高兴，大师雄风锐不可挡，36分钟就鬼笑石！{:soso_e179:}

品茗

顶大师作业，羡慕周中骑行。

毛老师

和大师一起骑车很开心很兴奋啊有木有！哈哈。马道找个日子去吧，不然这心里老惦记着

萌萌

顶大师！！！

老猴

大师真棒