11.14小折爬香山锻炼，模式口～鬼笑石（已补图）

老猴

大师真棒

肯特

大师的作业够速度，我得表示！

蓝云

西部骑士 发表于 2013-11-14 17:19
偶遇大师甚是高兴，大师雄风锐不可挡，36分钟就鬼笑石！

难得的好天，空气也不错，偶遇到西部哥甚是荣幸。日渐萧索的冬天，还有香山可以冬恋，走起！我那天小折改装也投入了不少，现在改得还行的，马道摇过几遍了，验证了可以放心摇车。

《哈哈》

看来今年香山是消停不了了

西部骑士

蓝云 发表于 2013-11-14 18:18
难得的好天，空气也不错，偶遇到西部哥甚是荣幸。日渐萧索的冬天，还有香山可以冬恋，走起！我那天小折改 ...

我从后面看到你摇车摇的一股劲啊，爬坡看着那个轻松啊。。。。  可我遇陡坡就没戏。从模式口到茶棚一直骑没推，可茶棚后基本都是推上去的，没办法腿力彻底枯竭，等不动啊。

西部骑士

《哈哈》 发表于 2013-11-14 18:21
看来今年香山是消停不了了

有功夫来掺合掺和呗{:soso_e113:}  和也述都骑哪儿呢？

蓝云

毛老师不姓毛 发表于 2013-11-14 17:33
和大师一起骑车很开心很兴奋啊有木有！哈哈。马道找个日子去吧，不然这心里老惦记着 ...

都是喜欢锻炼的人，骑车让我们更fit，更乐观，有机会再一起兴奋哈。我承认我是个比较纯粹的骑车锻炼的人，对那些纯FB活动不感冒啊。

蓝云

肯特 发表于 2013-11-14 18:04
大师的作业够速度，我得表示！

有机会再一起骑车哈。哪天找机会遛遛单速车去，呵呵。

蓝云

西部骑士 发表于 2013-11-14 18:33
我从后面看到你摇车摇的一股劲啊，爬坡看着那个轻松啊。。。。  可我遇陡坡就没戏。从模式口到茶棚一直骑 ...

先用小齿比练好坐骑，多练几次就适应陡坡了。练好坐骑后，用重两档的齿比练摇车，先慢慢来。

理想

尾随大师20秒后果断放弃，直到鬼笑石才又见踪迹{:soso_e113:}