11.14小折爬香山锻炼，模式口～鬼笑石（已补图）

毛老师

蓝云 发表于 2013-11-14 18:36
都是喜欢锻炼的人，骑车让我们更fit，更乐观，有机会再一起兴奋哈。我承认我是个比较纯粹的骑车锻炼的人 ...

嗯我们是骑车腐败两不误，主要是骑车，偶尔腐败，没时间的时候炒饭炒面驴肉火烧也能对付，呵呵

奔6

一口气干到鬼笑石，一看时间36+分钟，真牛，{:soso_e179:}这速度对俺来说恐怕是什下辈子才能实现的事{:soso_e128:}

毛老师

奔6 发表于 2013-11-14 19:10
一口气干到鬼笑石，一看时间36+分钟，真牛，这速度对俺来说恐怕是什下辈子才能实现的事{:soso ...

在模式口我还说呢，奔6大哥今天会不会偶遇上呢？{:soso_e120:}
期待下一次，香山路短，快点慢点相差不太多，呵呵，我们花了1个小时呢

心随车动

如果知道蓝云大师去，我今天就一定请假了，和你们同行一下  羡慕啊

怪山风

{:soso_e179:}

奔6

毛老师不姓毛 发表于 2013-11-14 19:14
在模式口我还说呢，奔6大哥今天会不会偶遇上呢？
期待下一次，香山路短，快点慢点相差不太 ...

开心就行，今天帮人家开一天车，还挺紧张，没自己家的车好开，那车保养得太差

毛老师

奔6 发表于 2013-11-14 19:30
开心就行，今天帮人家开一天车，还挺紧张，没自己家的车好开，那车保养得太差 ...

嗯，玩的就是开心

毛老师

心随车动 发表于 2013-11-14 19:17
如果知道蓝云大师去，我今天就一定请假了，和你们同行一下  羡慕啊

看来我不如蓝云大师有魅力啊，哈哈

西部骑士

蓝云 发表于 2013-11-14 18:40
先用小齿比练好坐骑，多练几次就适应陡坡了。练好坐骑后，用重两档的齿比练摇车，先慢慢来。 ...

记住了，以后有意识地练习一下。

蓝云

毛老师不姓毛 发表于 2013-11-14 19:09
嗯我们是骑车腐败两不误，主要是骑车，偶尔腐败，没时间的时候炒饭炒面驴肉火烧也能对付，呵呵
...

骑车为主，fb为辅，呵呵。这就对了，颠倒过来的话，肚子只会越骑越大，呵呵。