【冬天晒太阳有何讲究】

毛老师 · 发表于 2013-11-22 10:48:34

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【冬天晒太阳有何讲究】中医讲究天人相应，最好的养生方法就是顺应自然。冬天晒太阳就是一个保护人体阳气的好方法。一天中晒太阳最好的时间：7点-10点，16点-17点。晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经。

林老师 · 发表于 2013-11-22 10:54:19

这个不错薛学习了

风信子 · 发表于 2013-11-22 11:04:52

学习了能晒太阳都是有钱有闲人

刘雪儿 · 发表于 2013-11-22 11:11:18

不是吧我喜欢中午晒感觉暖和

雪上飘风 · 发表于 2013-11-22 11:16:29

爱马士发表于 2013-11-22 11:04
学习了能晒太阳都是有钱有闲人

说的太对了

布衣妇 · 发表于 2013-11-22 11:21:39

冬天天气冷，我觉得9点开始晒晒还成，下午3点前也成{:soso_e113:}再晚就冷了

毛老师 · 发表于 2013-11-22 11:35:51

刘雪儿发表于 2013-11-22 11:11
不是吧我喜欢中午晒感觉暖和

那时候紫外线有点强了

奔6 · 发表于 2013-11-22 12:10:48

好天就出去骑车撒野去了，哪有时间躺在家里晒太阳，愿意晒太阳，找个南墙根蹲那晒，手里再拿俩铁球{:soso_e128:}

毛老师 · 发表于 2013-11-22 12:29:13

奔6 发表于 2013-11-22 12:10
好天就出去骑车撒野去了，哪有时间躺在家里晒太阳，愿意晒太阳，找个南墙根蹲那晒，手里再拿俩铁球{:soso_e ...

不知道下午香山怎样

奔6 · 发表于 2013-11-22 12:36:01

从我家这往那边看现在还行

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