骑游新九字轻松成功--论上坡跑步对爬坡耐力训练的作用

爬山达人

七色兰花 发表于 2015-6-22 08:43
对呢，相信每个走过九字的人都有自己的一番体会。。

特要看个人在骑行中体会不华而实。

爬山达人

七色兰花 发表于 2015-6-22 08:38

让人敬佩的女汉子！

九龙山-大漠

大侠重出江湖。

七色兰花

爬山达人 发表于 2015-6-22 09:14
特要看个人在骑行中体会不华而实。

但这种心得帖子没故事没图片，没人爱看{:soso_e120:}

七色兰花

九龙山-大漠 发表于 2015-6-22 09:22
大侠重出江湖。

看你们白河两天骑游看景也好生羡慕！

赵飞燕

七色兰花 发表于 2015-6-22 08:41
飞燕姐夸奖了，呵呵，长安街上我就是个被虐的标杆

那我就是被灭的标杆啦~哈哈哈{:soso_e128:}

老猴

强力训练啊

老电

{:soso__10169062262133571330_1:}  再出江湖    不同凡响

肥胖包子

果然跨年作业……加油↖(^ω^)↗希望以后还有机会一起骑车，很高兴认识你

爬山达人

七色兰花 发表于 2015-6-22 09:43
但这种心得帖子没故事没图片，没人爱看

别人咱不管。一看你写的心得就是亲身经历过的。凡是爬过这几座山的都深有体会。光说不练是假把式体会不到，无图有思想就有共鸣。