2015/7/5（周日）铁二训练营之骑行落坡岭水库+游泳活动：[...

西山罗汉

◆ 发 起 人：西山罗汉
◆ 手机号码：135贰贰柒柒1517  QQ：593319469
◆ 活动强度：低
◆ 单程距离：40KM
◆ 集合时间：2015/7/5    早晨7：30
◆ 集合地点： 石景山阜石路当代商城门口
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：430.185

【活动特色】目的旨在达到锻炼身体、释放压力、享受生活、结交新朋友。运动让女人更美丽、让男人更满意。总有一天我的汗水会得到回报、流汗！！！但决不留遗憾

【官方推荐】

1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
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【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【路线说明】

落坡岭风景区位于门头沟色树坟乡落坡岭村旁永定河谷，以落坡岭水库为主要景观。水库建于1976年，库容365万立方米。混泥土重力坝高为19.5米，长220米，顶宽4.75米，湖周围有许多天然景观，奇峰、怪石、幽峡、天然林景等。来此旅游可在库区划船赏景，消夏避暑。 目的旨在达到锻炼身体、...  


【行程安排】
落坡岭水库打牌+喝酒+划船+游泳+聊天


【装备要求】
泳衣泳裤，相机，丰盛午餐，防晒霜，清凉油，墨镜，遮阳帽，遮阳伞，拖鞋、扑克、渔具，自带午餐，黄瓜西红柿，西瓜等各类水果，500ml水。

【活动说明】
★高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
★ 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

【
◆ 路况信息：坡度、路面宽窄情况、是否有许多车辆（尤其是大货）、水泥路还是土石路等
◆ 关键路线：标出途经的关键地名，尤其是有岔道口的
◆ 补给地点：补水、补食物的地方
◆ 路线地图（可选）：电子导航地图截图、GoogleEarth等卫星地图截图

【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/thread-3919-1-1.html

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；

西山罗汉

沙发,哈哈哈.

西山罗汉

户外的真谛就是不断探索，追求。勇于实践。

化石

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老猴

只能顶顶了

林老师

s神支

西山罗汉

路线：阜石路-门头沟双峪环岛-担礼隧道-王平-落坡岭水库-王平-潭王路-戒台寺-石门营环岛-金安桥-结束

毛老师

这水壶允许游泳？

西山罗汉

化石 发表于 2015-6-28 17:36

谢谢顶帖！

西山罗汉

毛老师 发表于 2015-6-28 19:46
这水壶允许游泳？

以前可以游泳，划船。现在不知道。