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楼主 |
发表于 2015-5-10 11:40:11
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本帖最后由 大有2009 于 2015-6-22 16:36 编辑
2015年五月
日期: 2015.5.1 农历3月13 周五
锻炼:无
其他: 无
日期: 2015.5.2 农历3月14 周六
锻炼:
1,130合练
水库1圈+130-黄花城桥骑车往返;
游泳2圈,试胶衣
其他: 无
日期: 2015.5.3 农历3月15 周日
锻炼:
1,21世纪游泳课第三期第5次
其他: 无
日期: 2015.5.4 农历3月16 周一
锻炼:
1,骑车通勤
其他: 无
日期: 2015.5.5 农历3月17 周二
锻炼:无
其他: 去党校游泳馆忘带泳裤
日期: 2015.5.6 农历3月18 周三
锻炼:1,骑车通勤
其他:无
日期: 2015.5.7 农历3月19 周四
日期: 2015.5.8 农历3月20 周五
日期: 2015.5.9 农历3月21 周六
日期: 2015.5.10 农历3月22 周日
锻炼:无
其他:出差
日期: 2015.5.11 农历3月23 周一
锻炼:
1,夜跑2KM;
喝酒之后跑步,结束时看表,突然觉得眼前一花,眩晕。
2, 自行车通勤
其他:无。
日期: 2015.5.12 农历3月24 周二
锻炼:
1,夜跑2KM;
2, 自行车通勤;
3,党校游泳
其他:无。
日期: 2015.5.13 农历3月25 周三
锻炼:
1,夜跑3.5KM;
2, 自行车通勤;
其他:无。
日期: 2015.5.14 农历3月26 周四
锻炼:
1,党校游泳
其他:无。
日期: 2015.5.15 农历3月27 周五
锻炼:
1,自行车通勤
其他:无。
日期: 2015.5.16 农历3月28 周六
锻炼:
1,园博园骑车
第二圈又扎胎。
其他:无。
日期: 2015.5.17 农历3月29 周日
锻炼:
1,第三期游泳课第六次。
其他:无。
日期: 2015.5.18 农历4月1 周一
锻炼:
1,自行车通勤。
2,郊野公园跑步2.7KM。
其他:北大办证。
日期: 2015.5.19 农历4月2 周二
锻炼:
1,党校游泳。
2,郊野公园跑步
其他:无。
日期: 2015.5.20 农历4月3 周三
锻炼:
1,自行车通勤。
2,郊野公园跑步
其他:无。
日期: 2015.5.21 农历4月4 周四
锻炼:
1,党校游泳。
其他:无。
日期: 2015.5.22 农历4月5 周五
锻炼:
1,自行车通勤。
其他:无。
日期: 2015.5.23 农历4月6 周六
锻炼:
1,永宁折返
其他:无。
日期: 2015.5.24 农历4月7 周日
锻炼:无
其他:高中同学聚会,酒。
日期: 2015.5.25 农历4月8 周一
锻炼:无
其他:无。
日期: 2015.5.26 农历4月9 周二
锻炼:党校游泳
其他:酒。
日期: 2015.5.27 农历4月10 周三
锻炼:无
其他:无。
日期: 2015.5.28 农历4月11 周四
锻炼:党校游泳
其他:无。
日期: 2015.5.29 农历4月12 周五
锻炼:无
其他:无。
日期: 2015.5.30 农历4月13 周六
日期: 2015.5.31 农历4月14 周日
锻炼:无
其他:无。
2015年六月
日期: 2015.6.1 农历4月15 周 一
锻炼:1,跑步3圈
2,骑车通勤
其他:无。
日期: 2015.6.2 农历4月16 周二
锻炼:党校游泳
其他:无。
日期: 2015.6.3 农历4月17 周三
锻炼:骑车通勤单程。
其他:无。
日期: 2015.6.4 农历4月18 周四
锻炼:1,跑步3圈 。
2,党校游泳 。
其他:无。
日期: 2015.6.5 农历4月19 周五
锻炼:公园跑步3圈 。
其他:无。
日期: 2015.6.6 农历4月20 周六
日期: 2015.6.7 农历4月21 周日
日期: 2015.6.8 农历4月22 周一
日期: 2015.6.9 农历4月23 周二
日期: 2015.6.10 农历4月24 周三
日期: 2015.6.11 农历4月25 周四
日期: 2015.6.12 农历4月26 周五
日期: 2015.6.13 农历4月27 周六
日期: 2015.6.14 农历4月28 周日
日期: 2015.6.15 农历4月29 周一
锻炼:无。
其他:无。
日期: 2015.6.16 农历5月1 周二
锻炼:党校游泳
其他 :无
日期: 2015.6.17 农历5月2 周三
锻炼:无
其他 :无
日期: 2015.6.18 农历5月3 周四
锻炼:党校游泳
其他 :无
日期: 2015.6.19 农历5月4 周五
日期: 2015.6.20 农历5月5 周六
日期: 2015.6.21 农历5月6 周日
锻炼:无
其他 :无 |
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