秋高气爽去跑马拉松
“报名就是勇者，开跑就是英雄，跑完就是冠军！风云团2009马拉松第一次拉练活动
时间：9月5号
锻炼地点：朝阳公园内
集合时间地点：3：30-3：45 /公园南门前
锻炼时间：4：00-6：30
我们跑步结束后，如果大家还有吃饭的劲儿可以在附近大吃FB!!
请在帖子上或短消息确认参加
最近论坛可能是技术问题老登陆不上, 比较消停, 偶就扯点闲地吧,斑竹们如果觉得主题不当9。就删了.
受常在一起健身的一美女的诚邀,我们报名参加去10月18日的马拉松: ,纯健身+挑战自我,不敢太自虐,报了半程21公里.
这里有谁要参加? 9月前报名费可是5折呀
http://www.beijing-marathon.com/ 欧卖糕的,21公里乖乖笼地东,我连1公里都跑不下,徒步还行: 偶好感兴趣,可是没有时间去呢,: 这个我报了2次， 07年和 08年，
07年送一个NIKE的T恤， 08年的T恤超级烂（那年是恒源祥冠名）
07年我跑了半程的一半（抽筋了，头一天突击锻炼，炼大发了...）
08年报名了没跑，赶上那两天不在北京。
今年还得继续报，我看咱们可以组个风云团队！:
回复 3楼 汪汪 的帖子
汪汪，别找理由！那天是周日！！回复 4楼 胡兜兜 的帖子
缘分呀！！:问问豪客给赞助不，风云组团去跑，走也要一大帮人走下来！
不能突击锻炼，心肺功能提高是一个渐进的过程。那美女我们两个准备等天凉快点，把拉练场地由健身房转移到朝阳公园，每周跑一次，到时候叫上你！
我没啥大追求，重在参合，弄个纪念T恤就行；那美女志向远大，想弄个业余组的纪念徽章。。。。！ 原帖由 加菲猫 于 2009-8-5 18:15 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
汪汪，别找理由！那天是周日！！
周日,周日?我没有周日: : 原帖由 加菲猫 于 2009-8-5 18:21 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
缘分呀！！:
问问豪客给赞助不，风云组团去跑，走也要一大帮人走下来！
不能突击锻炼，心肺功能提高是一个渐进的过程。那美女我们两个准备等天凉快点，把拉练场地由健身房转移到朝阳公园，每周跑一次，到时候叫上你！
我没啥大追 ...
什..什么美女?:
朝阳公园？ 靠谱 靠谱
那年突击训练，是因为之前根本没有炼，临跑前两天了 一看不行了，寻思突击一把...: 其实 我很想去，但还没跑过超过10公里