老菜车 发表于 2011-8-26 23:08 static/image/common/back.gif
回复 大巍 的帖子
欧，那你是在不准备爬七字的情况下因为其他原因晚到了，这样对，不能勉强。
您的休息时间太长了……我一次性的休息时间，好像都不到半小时。
不过，休息一旦超过十分钟，重新开始的时候就会相当累的，还不如一直骑着，休息的次数多点儿，但是别一次性休息太长的时间。
我就怕抽筋，不抽筋，拿下禅妙阳是没问题的。
老菜车 发表于 2011-8-26 23:08 static/image/common/back.gif
回复 大巍 的帖子
欧，那你是在不准备爬七字的情况下因为其他原因晚到了，这样对，不能勉强。
是啊菜哥，我也给自己设了时间窗，按照我当天身体的感觉下午2点半之前不能回到禅房路口，九字就没戏了。当我重新爬上高崖口也就是4字的时候就已经快1点了，后来身体感觉也不好就果断放弃了，慢慢来吗？？懂得放弃也是一种成熟的标准吧？
老菜车 发表于 2011-8-26 23:12 static/image/common/back.gif
回复 大巍 的帖子
感觉快要抽筋时，可以采用碳头的自我按摩办法，再迅速抹上一些扶他林之类的缓解药膏，很 ...
在休息时也“自摸”了，可能是不够充分吧。下次一定要等身体状态好的时候再来了。
碳头 发表于 2011-8-26 23:18 static/image/common/back.gif
您的休息时间太长了……我一次性的休息时间，好像都不到半小时。
不过，休息一旦超过十分钟，重新开始的 ...
走完六字才知道九字真的很难啊（以前没走过东大高）真远啊，尤其是反爬高崖口崩溃了
大巍 发表于 2011-8-27 00:05 static/image/common/back.gif
是啊菜哥，我也给自己设了时间窗，按照我当天身体的感觉下午2点半之前不能回到禅房路口，九字就没戏了。 ...
放弃是真正的勇气呀！呵呵哈^_^
我也是没有去过大村跟高崖口，所以给自己定的时间点是15点，不能开爬禅房就放弃。结果是14:10到的，休息了大概20分钟开爬。
在雁翅可以买香蕉，这点比较不错。
我最崩溃是高崖口放坡，前面走大村被风吹得就已经比较崩溃了，越放坡越发愁——还得爬回来呢……
结果好像没有想像的难。
主要就是开始看得太难，结果太容易就完成了，心态一下就太放松了，结果过了反大就休息得太多了，造成禅房爬得太慢……
碳头 发表于 2011-8-27 00:43 static/image/common/back.gif
放弃是真正的勇气呀！呵呵哈^_^
我也是没有去过大村跟高崖口，所以给自己定的时间点是15点，不能开爬禅房 ...
爬九字心里是会有变化的，具体变化只有爬过的人才知道:
大巍 发表于 2011-8-28 01:21 static/image/common/back.gif
爬九字心里是会有变化的，具体变化只有爬过的人才知道
单飞，朋友就是自己。所以单飞的感觉是相当不一样的。呵呵哈^_^
但是跟别人一起，心理的压力就没有那么大了，也能够在心理上相互帮助。
最高的境界是孤独——这话我慢慢也有了点儿感悟，呵呵哈^_^
回复 碳头 的帖子
我在禅房口休息长达半小时，主要是因为从东方红下来就一直下雨。
我想等雨停了再爬，到4点左右雨停了，可刚爬坡4公里左右又下雨了。
所以导致心急出错。
实在不好意思。。上周忙，没什么时间上网，过来看到你的帖子很是激动，那天不尽兴，改天好好一起去练练，最近忙完就骑车，心急的发狠，练完后现在骑车发力时膝盖韧带刺痛。另外内个腿上假纹身的哥们儿叫喜儿。下次千万别把咱们闺女扔山上。。。（玩笑话）哈哈哈！加我QQ：42664007.
同是9字狂想者，只完成了5字半。羡慕啊。