碳头 发表于 2011-8-28 08:06 static/image/common/back.gif
单飞，朋友就是自己。所以单飞的感觉是相当不一样的。呵呵哈^_^
但是跟别人一起，心理的压力就没有那么 ...
我感觉单飞九字锻炼人，就像一次磨练！！！
一次精神上的升华！！！
老菜车 发表于 2011-8-28 22:03 static/image/common/back.gif
回复 碳头 的帖子
我在禅房口休息长达半小时，主要是因为从东方红下来就一直下雨。
天宫不作美啊！！菜哥得到了另一种锻炼！！！
鬼影儿 发表于 2011-8-29 04:08 static/image/common/back.gif
实在不好意思。。上周忙，没什么时间上网，过来看到你的帖子很是激动，那天不尽兴，改天好好一起去练练，最 ...
鬼影兄弟欢迎欢迎，膝盖没事吧，一定要保护好
下次也不会把闺女落在山里了，哈哈:
bg1dsy 发表于 2011-8-29 12:46 static/image/common/back.gif
同是9字狂想者，只完成了5字半。羡慕啊。
欢迎加入九字狂想者队伍，完成5字半也是相当的不容易了。真是谁骑谁知道啊。
{:soso_e179:}
您喝水太多了！我骑80公里只喝不到两瓶矿泉水。
明天我从小桥前开始计时,测一下6字匀速.
赵子清 发表于 2012-9-14 08:51 static/image/common/back.gif
您喝水太多了！我骑80公里只喝不到两瓶矿泉水。
我也不知道那时候为什么那么渴，当时我还很胖，现在感觉好多了，总体水的摄入量比以前少了很多！
gogo林肯2.0 发表于 2012-9-14 13:24 static/image/common/back.gif
明天我从小桥前开始计时,测一下6字匀速.
加油！不要为了提高匀速忽视了体能分配，六字九字等大活动体能的分配很重要，祝一路顺风！