论坛 › 作业游记 › 2011.8.20“九字”未果，改成“六字”（买三送三）！！！

大巍 发表于 2011-8-23 17:32:36

澜冰 发表于 2011-8-23 17:23 static/image/common/back.gif
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这周初定周四去，你有空吗？一起去吧


周四够呛，您都几点能回到双峪环岛啊？？我九点要在那上班

姐姐，走六字你找个伴吧，如果您单飞的话，真的挺不安全的

澜冰 发表于 2011-8-23 17:40:46

噢，到双峪环岛怎么也要10点左右了
时间紧就下次吧，骑一身汗的还要再上班多难受

满队 发表于 2011-8-23 18:14:57

:

大巍 发表于 2011-8-23 21:14:04

澜冰 发表于 2011-8-23 17:40 static/image/common/back.gif
噢，到双峪环岛怎么也要10点左右了
时间紧就下次吧，骑一身汗的还要再上班多难受



是啊，那天早点去

大巍 发表于 2011-8-23 21:14:35

满队 发表于 2011-8-23 18:14 static/image/common/back.gif


谢谢满队帮:

彩云 发表于 2011-8-23 23:07:24

带后座+大吨位，
走完六字，
灰常强大的了！

陪练 发表于 2011-8-23 23:22:41

:

老菜车 发表于 2011-8-23 23:52:20

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你大约几点到达爬禅路口的？
我在骑行120公里以后大腿肌和小腿肌会出现机械运动状态，这对我帮助很大。也是基于这一点，我才敢于走九字。
这种状态的特点是：双腿疲劳酸痛感突然消失，加速踏频全无影响。这种感觉甚至可以持续到第二天。

老菜车 发表于 2011-8-23 23:58:20

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当然，120公里是指平路或缓坡。爬九字好几个坡，腿肌始终处于大运动量负荷之中，这种状态肯定会提前出现。
果不其然，它出现在我反爬四字末段登顶途中。

大巍 发表于 2011-8-24 06:43:24

彩云 发表于 2011-8-23 23:07 static/image/common/back.gif
带后座+大吨位，
走完六字，
灰常强大的了！

感谢彩云老师肯定，我会更加努力的！！:

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