老猴 发表于 2011-9-7 10:39:32

紫龙 发表于 2011-9-7 10:32 static/image/common/back.gif
只要坚持住，就是胜利。

嗯哪，坚持锻炼。

丹妮儿 发表于 2011-9-7 11:48:19

不错了，已经很强大了呢！加油，嘿嘿，贵在坚持，慢慢来，强度一点点增加，就好了，嘿嘿。

老猴 发表于 2011-9-7 11:50:39

danyan0629 发表于 2011-9-7 11:48 static/image/common/back.gif
不错了，已经很强大了呢！加油，嘿嘿，贵在坚持，慢慢来，强度一点点增加，就好了，嘿嘿。 ...

谢谢您了。

最近没爬坡，主要在练平路的踏频，锻炼腿力。
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