我行我素 发表于 2012-1-14 11:31:05

笊篱 发表于 2012-1-14 10:19 static/image/common/back.gif
祝贺祝贺，功到自然成啊，终于达成心愿了。

谢谢，还得努力啊。

我行我素 发表于 2012-1-14 11:33:21

老明 发表于 2012-1-14 09:31 static/image/common/back.gif
佩服

还得努力，为今年的马拉松。

我行我素 发表于 2012-1-14 11:34:46

车在路上 发表于 2012-1-14 09:35 static/image/common/back.gif
跑的不是很远，但是很喜欢那种感觉

冬天也就这样了，开春在加大。

我行我素 发表于 2012-1-14 11:44:16

旗帜 发表于 2012-1-14 09:48 static/image/common/back.gif
走走还行！佩服！

其实就像骑车，多多练习。

随行552 发表于 2012-1-14 12:00:55

我行我素 发表于 2012-1-14 11:29 static/image/common/back.gif
我也是在跑友的鼓励下，完成的。从开始跑步，到完成历时一年半，很辛苦。但终于跑下来了，自我感觉良好。 ...

入冬前，俺还考虑冬天不能骑车了，是不是要练习慢跑呢，后来发现，这个冬天不算冷，每周都能遇上一两天适合骑车的好天气，所以就坚持每周骑上一两次车，而放弃了跑步。不过嘛，即便俺开练跑步，估计也和常人走的快不了多少啊。

没说明白 发表于 2012-1-14 12:08:33

嘿，练飞毛腿

我行我素 发表于 2012-1-14 13:03:20

南宫先生 发表于 2012-1-14 12:08 static/image/common/back.gif
嘿，练飞毛腿

就是锻炼身体，哈哈。

我行我素 发表于 2012-1-14 13:05:17

随行552 发表于 2012-1-14 12:00 static/image/common/back.gif
入冬前，俺还考虑冬天不能骑车了，是不是要练习慢跑呢，后来发现，这个冬天不算冷，每周都能遇上一两天适 ...

是的，今年不是很冷，骑车、跑步都可以。

晓波 发表于 2012-1-14 13:26:36

跑跑更健康

老猴 发表于 2012-1-14 14:42:43

我行我素 发表于 2012-1-14 11:30 static/image/common/back.gif
您没问题的，多练练。

谢谢鼓励，我加紧锻炼，争取可以重新跑起来
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