匆匆 发表于 2012-3-10 20:01:08

之后。见意戴个护膝吧。我觉得这次你是被风吹的。

心如止水 发表于 2012-3-10 20:01:53

随行552 发表于 2012-3-10 19:58 static/image/common/back.gif
不知是不是猫了一冬，现在初春乍寒，身体各部位尚未完全复苏，加之骑行过猛所致。如果休息两天就缓解了，应 ...

谢谢你的建议

心如止水 发表于 2012-3-10 20:02:59

匆匆 发表于 2012-3-10 20:01 static/image/common/back.gif
之后。见意戴个护膝吧。我觉得这次你是被风吹的。

记住了下次去弄个护膝

随行552 发表于 2012-3-10 20:03:17

心如止水 发表于 2012-3-10 20:01 static/image/common/back.gif
谢谢你的建议

祝您早日康复！

小满 发表于 2012-3-10 20:13:28

应该是没活动开，或者是发力猛了。休息就行了。
我也遇上过一次，一使劲就疼的龇牙咧嘴的，部位也一样。
切忌摇车和大齿比上坡。

心如止水 发表于 2012-3-10 20:14:19

小满 发表于 2012-3-10 20:13 static/image/common/back.gif
应该是没活动开，或者是发力猛了。休息就行了。
我也遇上过一次，一使劲就疼的龇牙咧嘴的，部位也一样。
切 ...

谢谢

tiger_任重 发表于 2012-3-10 20:14:28

吃药，盐酸葡萄糖胺。

混沌牛 发表于 2012-3-10 20:18:23

首先考虑强度超过能力，
其次建议调整骑行姿势，比如座管高度使腿部弯曲至少10度，有技术资料可查的。
还有就是注意换挡保持踏频，最后建议上锁踏。

目前建议就是休息，充分休息，去医院查查。

我也是腿疼过，通过上述调整，没事了。

心如止水 发表于 2012-3-10 20:18:31

tiger_任重 发表于 2012-3-10 20:14 static/image/common/back.gif
吃药，盐酸葡萄糖胺。

盐酸葡萄糖胺 是一种药的名字？

心如止水 发表于 2012-3-10 20:20:41

混沌牛 发表于 2012-3-10 20:18 static/image/common/back.gif
首先考虑强度超过能力，
其次建议调整骑行姿势，比如座管高度使腿部弯曲至少10度，有技术资料可查的。
还有 ...

恩 暂停骑车一个月 准备休息
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查看完整版本: 紧急求助（膝关节疼痛）