雪候鸟 发表于 2012-4-12 22:18:09

刘小 发表于 2012-4-11 11:33 static/image/common/back.gif
上锁了吗？如果不是上锁是不是就改往前发力就行？
如果没上锁，我也想学习这个方法
...

没锁。我就是脚踏在最高处时开始向前方发力，中心思想就是绝不把力量用在向下蹬上

雪候鸟 发表于 2012-4-12 22:22:28

随行552 发表于 2012-4-11 13:33 static/image/common/back.gif
俺的老菜车净重17.5公斤，外带两个大驮包，装满了吃的喝的穿的用的，如果不到10公斤的话，至少也要七八公 ...

就是，干嘛和自己身体过不去呀，人有各异量力而行，又不是为国争光!

随行552 发表于 2012-4-12 23:00:56

雪候鸟 发表于 2012-4-12 22:22 static/image/common/back.gif
就是，干嘛和自己身体过不去呀，人有各异量力而行，又不是为国争光!

俺一直认为，适合自己的，就是最佳选择。

刘小 发表于 2012-4-13 07:40:14

雪候鸟 发表于 2012-4-12 22:18 static/image/common/back.gif
没锁。我就是脚踏在最高处时开始向前方发力，中心思想就是绝不把力量用在向下蹬上 ...

多谢，再上妙时我也试试

Scorpio天蝎 发表于 2012-4-13 21:32:11

乳酸堆积的那种累，是你让你的大腿抬都抬不动的，太累了就休息，乳酸堆积是可以通过训练提高抗乳酸的能力的。

西北环线 发表于 2012-4-18 16:17:42

同问，
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