随行552 发表于 2012-3-10 18:42:40

大巍兄弟,加油啊!

大巍 发表于 2012-3-10 19:18:44

随行552 发表于 2012-3-10 18:42 static/image/common/back.gif
大巍兄弟,加油啊!

感谢老猴哥,今天加班没有出去运动,估计今天没有什么进展!!

骑行爱 发表于 2012-3-10 19:26:12

大巍 发表于 2012-3-10 04:49 static/image/common/back.gif
那下周我试试,这好每天晚上吃完饭在家不知道怎么运动那,不行就练练力量!谢谢了!! ...

别心急,最好有专业人士的指点,避免受伤啊!

大巍 发表于 2012-3-10 19:41:54

骑行爱 发表于 2012-3-10 19:26 static/image/common/back.gif
别心急,最好有专业人士的指点,避免受伤啊!

好的谢谢,我有一个朋友比较爱好健身,回头我问问他!!

随行552 发表于 2012-3-10 20:09:16

大巍 发表于 2012-3-10 19:18 static/image/common/back.gif
感谢老猴哥,今天加班没有出去运动,估计今天没有什么进展!!

在家练哑铃吧,俺去年夏天练了几个月,肚皮上的肌肉疙瘩都凸显了。后来猫了一冬,肥膘盖住了肌肉疙瘩,腹部又见凸起,肚皮光亮如鼓……


{:soso__3943448463613330755_3:}

骑行爱 发表于 2012-3-10 20:16:06

大巍 发表于 2012-3-10 19:41 static/image/common/back.gif
好的谢谢,我有一个朋友比较爱好健身,回头我问问他!!

{:soso_e179:}

满队 发表于 2012-3-10 20:17:58

大巍 发表于 2012-3-10 11:50 static/image/common/back.gif
感谢朋友来监督!!那么多小猪拿剪刀好恐怖!!! ...

哈哈骑到山顶有些冷还有风.

大巍 发表于 2012-3-10 20:22:07

随行552 发表于 2012-3-10 20:09 static/image/common/back.gif
在家练哑铃吧,俺去年夏天练了几个月,肚皮上的肌肉疙瘩都凸显了。后来猫了一冬,肥膘盖住了肌肉疙瘩,腹 ...

谢谢老猴哥,待会打算在家里活动活动!!

大巍 发表于 2012-3-10 20:22:55

满队 发表于 2012-3-10 20:17 static/image/common/back.gif
哈哈骑到山顶有些冷还有风.

满队,我现在很期待大家的作业啊!!

老菜车 发表于 2012-3-10 22:06:31

大巍 发表于 2012-3-10 04:46 static/image/common/back.gif
感谢菜哥帮顶,估计第二周会稍微少点,不过贵在坚持!
现在我很期待减肥系列二啊!!
...

{:soso_e128:}坚持!
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查看完整版本: 大巍减肥系列之一!!