学习了
每次超过100公里的骑行后都会休息1、2天再骑车
看来我的慢悠悠还是有好处的呀,,,只是跟大家一起出游 总让收队收着挺不好意思的
根据自身状况选择骑行强度与骑行策略,比来比去没有意义
多谢提醒,字要是小点就跟好了~
学习了
认真学习了
看完受益不浅
月盈则亏,水满则溢。看来做什么事儿都的讲究一个“度”,凡事物极必反,真理中的真理呀
学习了,就是说运动要适度,量力而行
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学习了 真有用