乐游原 发表于 2013-5-20 19:54 static/image/common/back.gif
大师一直是我的偶像
你和明天也是我某方面的偶像。{:soso_e183:}
贵人 发表于 2013-5-20 13:13 static/image/common/back.gif
对啊，只要高兴就好，参与快乐
！
祝贺贵人大姐取得好成绩。
开心兔 发表于 2013-5-20 17:48 static/image/common/back.gif
大师一直是我崇拜的偶像！顶你坚持骑完全程！
坚持就是胜利。谢谢精神鼓励。
慢牛 发表于 2013-5-20 10:32 static/image/common/back.gif
大师的表现不仅仅在骑车上，其实各方面都值得我们学习
比赛说到底就是娱乐自己，充分享受比赛的乐趣，不用 ...
业余比赛抱着良好的心态去体验就会有收获。
悠悠马姐 发表于 2013-5-20 11:25 static/image/common/back.gif
适合自己的，就是我们骑行的享受
马姐说得好，和平心态才能爽。
四十 发表于 2013-5-20 11:58 static/image/common/back.gif
敬佩传说的蓝云大师，向您学习了
客气客气，相互学习。。。
慢牛 发表于 2013-5-20 10:32 static/image/common/back.gif
大师的表现不仅仅在骑车上，其实各方面都值得我们学习
比赛说到底就是娱乐自己，充分享受比赛的乐趣，不用 ...
说得对，业余骑车，平常心最好。
哈密瓜 发表于 2013-5-20 09:40 static/image/common/back.gif
蓝云大师一直是我在崇拜的人。 大师厉害~
我也崇拜你，那么好吃的水果，给力。
蓝云大师再现风彩！{:soso_e179:}年龄、装备势不均，力难敌，这成绩也是一等棒了！{:soso_e183:}
蓝云大师依然是我的偶像！
祝贺大师取得好成绩！
我非常了解抽筋的影响，第一次爬妙峰山到第11km开始抽筋，单腿骑到16km另一条腿也抽了...之后一个星期小腿肌肉都是僵硬状态，下楼都得扶墙；后来骑得多了就再没抽过筋，我对此的理解是训练强度不够，肌肉对这种超负荷工作状态严重不适应，平时训练得增加强度和次数