怪山风 发表于 2013-4-28 19:05 static/image/common/back.gif
掌声鼓励，啪啪啪啪，
好，收到了。如此形象的掌声，真是极大的鼓励哦。今晚继续。
羽化为鸦 发表于 2013-4-28 21:35 static/image/common/back.gif
鼓励~
谢谢了，只有彼此鼓励，才能走的更远。
骑兵战士 发表于 2013-4-28 22:18 static/image/common/back.gif
加油
一定会的，加油，加油，大家一起加油！！
039北京张鹏 发表于 2013-4-28 08:19 static/image/common/back.gif
加油加油，我给你精神鼓励和智力支持！
好啊，我现在最最需要的就是精神上的鼓励，和智力知识的支持。所以，十分的感谢。
天尊地敬 发表于 2013-4-28 08:25 static/image/common/back.gif
在很久不运动的情况下恢复运动，头几次肯定都特累，我当初开始骑车通勤的时候才6公里，感觉那个累啊，好几 ...
是的啊，真的很辛苦，记得原来，体力和耐力都很不错。不过两三年的时间啊，又回到蹒跚学步了。坚持到底就是胜利。让我们一直坚持下去。
骑行的轮子 发表于 2013-4-28 08:33 static/image/common/back.gif
循序渐进，一步步提升，加油！
是的，不能一蹴而就，没有慢慢的积累，恐怕会适得其反啊。慢慢来，步子再小点，脚步再稳点，我想也就成功一半了吧。
小毛球 发表于 2013-4-28 08:48 static/image/common/back.gif
加油加油
谢谢你小毛球，听到名字就觉得很温暖，你一定是个美丽善良的姑娘！！
Super引擎♂ 发表于 2013-4-28 08:58 static/image/common/back.gif
注意身体，先开始强度不要太大。不然会搞伤身体的。
嗯，我也觉得自己有点激进了，主要是原来自己还是蛮不错的，谁知道原来时间真的是蚀骨的毒药。把所有的原来都风化了，只能面对残酷的现实了，真的是大不如前了，只能从零开始了。
肯特 发表于 2013-4-28 09:15 static/image/common/back.gif
前面几位说的都对，车当然要合适，车况要好，也要讲骑行技巧...
但相信我，坚持骑几回就好了，一天过百很容 ...
哇！你简直就是偶像啊，一天过百啊，对于现在的我来说，那简直就是梦想。不过既然你膀大腰圆的大老爷们可以，那我这个勉强也称作膀不大腰不太圆的大老娘们也行的。半年以后，我也要像你一样，不过，你可千万别再进步，要不就追不上了，呵呵呵。
风雨 发表于 2013-4-28 09:26 static/image/common/back.gif
我3年前骑天安门往返17公里感觉累，现在每一次出行都在130至150公里，回来就计划下次骑行路线，慢慢的锻炼 ...
嗯嗯，好啊，好啊，我一定会去的看的。也要像你一样，坚持不懈，我现在已经开始喜欢风云，喜欢单车了。